こんにちは‼️札幌中央区女性スタイリストのみのサロン、beginhairの外石です😊
皆さんは身体を気づかって食べている物などはありますか⁉️
その時代時代でブームがあり、何を食べたら良いかわからなくなりますよね…😅
私が最近気になって食べている物は…
これはタイガーナッツと言って、ナッツと言いながらナッツではなくて野菜に属するのですが、なんと‼️
植物繊維は牛蒡の約5倍‼️ビタミンEはアーモンドの2.5倍以上あるようです🙌🏻
そのまま食べて、ほんの〜り甘く美味しいので、よく噛んで食べています😋
噛み応えもなかなかあって、顎が疲れるのもあり食事の前に食べると良いようです😃
結果はまだそこまで出てませんが、便秘は良くなったような…😅それぞれの体質もあると思うので、気になった方はお試しください‼️