TEL.011-232-5378
06 April

☆スーパーフード☆

こんにちは‼️札幌中央区女性スタイリストのみのサロン、beginhairの外石です😊

皆さんは身体を気づかって食べている物などはありますか⁉️ 

その時代時代でブームがあり、何を食べたら良いかわからなくなりますよね…😅

私が最近気になって食べている物は…

 
小袋に怪しい実が…

これはタイガーナッツと言って、ナッツと言いながらナッツではなくて野菜に属するのですが、なんと‼️

植物繊維は牛蒡の約5倍‼️ビタミンEはアーモンドの2.5倍以上あるようです🙌🏻

 そのまま食べて、ほんの〜り甘く美味しいので、よく噛んで食べています😋
噛み応えもなかなかあって、顎が疲れるのもあり食事の前に食べると良いようです😃

結果はまだそこまで出てませんが、便秘は良くなったような…😅それぞれの体質もあると思うので、気になった方はお試しください‼️